+7 (495) 150-24-89
ГИПНОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

No Smoking

Курить или не курить - выбор за Вами!

Эклектический курс “No Smoking” (авторская методика врача психиатра-нарколога Гущина Сергея Владимировича), длится в среднем 4 сессии по 1-1,5 часа с интервалом раз в две недели и поддержкой между сессиями по телефону. В случае сотрудничества клиента, результат гарантируем. Курс можно не оплачивать, если Вас не устроит первая сессия.

Первый шаг к выходу

Каждый из нас делает лишь те вещи, которые имеют для него смысл. Первым делом необходимо для себя решить, по какой причине Вы собираетесь избавиться от этой вредной привычки. Необходимо помнить, что мотивация для этого должна быть весомой, например, возможность занятия спортом или улучшить состояние своего здоровья. Советуем Вам взять лист бумаги и написать на нем все свои мысли о курении – это поможет понять, по какой причине Вы хотите избавиться от этой привычки, и какую пользу Вы от этого получите.

 

Что произойдёт на курсе:

  1. Вы станете курить всё меньше и меньше, а потом перестанете вообще!
  2. Уменьшение количество выкуриваемых сигарет будет для Вас безболезненным.
  3. Постепенно, Вы начнете ощущать отвращение к табачному дыму и запаху.
  4. Вы перестанете считать сигарету необходимым спутником жизни.
  5. Вы сможете общаться с курильщиками и чувствовать себя комфортно без сигареты.
  6. У Вас станет стабильнее настроение и повысится стрессоустойчивость!
  7. Вы начнете замечать повышение креативности своих решений!

 

Узнайте подробнее и запишитесь на курс No Smoking